随着人们生活方式、工作压力及环境的污染。退行性疾病低龄化，肿瘤发病率的持续上升。在这样的大环境下，我们该如何守护自己的健康呢？

现代社会，人们压力大，应酬多，生活极度不规律，失眠、疲劳、无食欲、肌肉酸痛等不适症状屡见不鲜，亚健康危机时代的到来，人们不得不通过每年1-2次体检来掌握身体状况。然而，很多感觉身体不适的人在常规体检后却被告知没病？更有甚者，刚刚做完体检，三个月后却被诊断为癌症？引发受检者对现有体检的强烈质疑和不满！

专家表示，很多感觉不适的人在常规体检中往往发现不了问题，也就是处于亚健康状态 —— 未达到疾病诊断标准，但器官已经发生改变并引起了症状。

“亚健康”是一种介于健康与疾病之间的状态，表现为生理或心理上的不适，但尚未达到明确的疾病诊断标准。由于缺乏统一的诊断标准和全球范围的流行病学数据，不同地区的统计差异较大。

中国的数据：
根据中国多项调查（如中华医学会等机构的研究），城市人口中亚健康的比例约为70%，尤其是中年人群、白领、脑力劳动者等高发。
表现包括疲劳、失眠、情绪波动、消化问题等，多与压力、作息不规律、缺乏运动相关。

全球范围：
世界卫生组织（WHO）曾提出，全球约85%的人群处于“亚健康”状态，但这一数据是广义的估算，涵盖各种未达疾病标准的健康问题。
发达国家因工作压力、久坐生活方式等，亚健康比例也可能超过70%。

影响因素：
年龄：中青年群体（30-50岁）高发。
职业：脑力劳动者、IT从业者、医务人员等职业风险较高。
生活方式：熬夜、饮食不均衡、缺乏运动、长期精神紧张是主要诱因。

注意事项：
亚健康状态可能发展为慢性病（如心血管疾病、糖尿病等），需通过调整生活方式（规律作息、运动、心理调节）干预。

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我们经常去医院检测，结果是我们身体没有什么问题，可是我们身体总是感觉不舒服比如失眠多梦，但是去医院查各项指标都正常，医生告诉我们的是注意休息，不要吃得太好，多锻炼！其实这些不舒服失眠多梦乏力的表现，也就是亚健康的临床表现，亚健康真正的形成是因为我们身体各种微量元素和各个指标的下降升高引起，休息与锻炼的确有一定改善作用，但并不能提升我们身体各种微量元素和各个指标。而AI智能健康检测仪采用先进的AI算法和生物传感技术，则能精确发现亚健康形成的原因，并且具体检测出身体哪些已经不在正常范围的微量元素和身体各个指标的高低，精确评估提前采取相应调理和保养措施预防疾病发生，做好身体健康程。

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