这个世界上，万物皆有阴阳，大到宇宙，小到原子，都是阴阳配对的。
有天就有地，有太阳就有月亮，有热就有寒，有男人就有女人，有生就有死，有动就有静，有成功就有失败，有正气就有邪气，有正电荷就有负电荷。。。
所有这一切的一切，都是阴阳。
阴阳不仅是天地运行的法则，也是中医的根，中医治病本质就是在调整阴阳的动态平衡。上一篇我们谈了阴的本质，接下来说说阳是怎么回事。
什么是阳呢？还是先从阳这个字的本义说起。
阳的繁体字为“陽”，左边是“阜”表示山，右边是“昜”表示日光照射，合在一起的含义就是，太阳照在山坡上，光明又温暖，引申为一切活跃的、向外的能量。
要更加明确阳的概念，可以这样简单分类：所有运动的，明亮的，温热的，兴奋的，向上的，向外扩散的，开放的，都属阳。
阳是能量概念，自然界中的阳，我们随处可以感知到。
正午时太阳发出炽热的光芒是阳，山的南坡是阳，木柴燃烧时散发的火焰和热量也是阳；
盛夏酷暑时让人聒噪的蝉鸣，是阳气最盛时生命的呐喊；
马儿在草地上恣意奔跑，老鹰在空中展翅飞翔，那种矫健和力量是阳；
晒背时，全身感受到的那份温暖是阳，艾灸时艾条燃烧传输给身体的热量也是阳。。。
人体的阳，以能量的形式存在，用肉眼看不见，但真实存在。
在我们的身体里面，阳是无形能量，所以也叫做阳气。阳气足的人，爬楼时脚步轻快有力，不会气喘吁吁；阳气足的人做什么事都精力充沛，总是满心欢喜、积极乐观，不会萎靡不振；在情绪上，你开心快乐、畅快舒展、热情洋溢，就是处在正向的阳性能量中，阳气就是让你活力满满。
阳刚之气，阳光少年，阳光四射，都是形容阳气的词语，这告诉我们，人活着，都是靠阳气的。如果把人体比作一辆车子，那么阳便是可以驱使车子远行的动力所在。
中医把身体有形的能源归为阴，把无形的动力归为阳。
中医眼里，阳气就是人体的保暖系统，动力系统和防御系统， 是维持生命和保护健康的核心要素。
阳性能量负责保暖。阳虚的人往往畏寒肢冷，手脚冰凉，还有的腰膝冷痛、特别怕风，要么稍微吃点凉的，就会肚子疼拉肚子。这些身体的异常表现，其实都是体内的阳不足了。
如果懂了什么是阳，晒背、艾灸、泡脚，姜枣茶、苏叶水、羊肉汤等等，你可以轻而易举地发挥，这些都能让你身体里的小太阳发光发热，让阳气的温煦作用得到补充。
阳是人体的动力系统。也很好理解，如果你爬个楼梯就会喘半天，或者是白天困成狗，晚上睡不着；要么浑身没劲儿，话说多了都嫌累；要么是反应迟钝、脑子转得慢，时不时就悲伤抑郁不开心。。。都是因为身体里阳的能量弱了，动力系统在罢工。
怎么办呢？动则生阳，八段锦，太极，散步慢跑，拍打；还有补气第一的人参，“金匮肾气丸”，“桂附地黄丸”等，都可以为人体补充源源不断的动力。
阳气还是人体不可缺少的防御系统。换句话说，阳相当于是人体的免疫力，是人体的卫气，可以保护体表，抵御风寒暑湿燥的入侵。就如同是为身体加了一道金钟防护罩，阻止外敌进犯。
阳气不足的人，稍有个风吹草动就会感冒，空调一吹就会中招，鼻涕喷嚏停不下来。黄芪、防风、“玉屏风散”、“四君子汤”，都能帮助提高身体的抵抗力。
总之呢，阳是一切生命活动的源泉，是万物生长发育的根本。阳气是生命之火，养阳就是养命。
当然，读懂了阴阳，还有一点要明白：阴和阳并不是孤立存在的，阴阳互根互用，彼此制约，相互转化。
《黄帝内经》中讲：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”这也告诉了我们，中医养生治病的精髓=阴血充足且稳定+阳气内守不外泄。如果阴阳失衡分离，生命能量也就会衰竭。
所以，一切问题的根本，其实都是“阴”和“阳”不平衡导致的，而我们要做的，就是回归到平衡，要做到“合一”。
只要懂得了阴阳，认识的不只是中医，也会明白这个世界玄妙变化的真理。
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